Vitamin C_OrangeAuf dieser Seite finden Sie unseren aktuellen Testbericht zu hochdosiertem Vitamin C. Wir vergleichen hier die besten hochdosierten Vitamin C Nahrungsergänzungsmittel, die in Online Shops mit Lieferung nach Deutschland, Österreich und der Schweiz gekauft werden können. Es werden nur Produkte mit sehr guten Erfahrungen von Benutzern vorgestellt und in der tabellarischen Bestenliste mit Eigenschaften, Vorteilen, Nachteilen und Preisen präsentiert.

In unserer Kaufberatung und dem Ratgeber lesen Sie nach der Bestenliste ausserdem alle wichtigen Informationen zu Anwendung, Wirkung und Dosierung von hochdosiertem Vitamin C. So wollen wir Ihnen helfen, eine für Sie sinnvolle Kaufentscheidung zu treffen.

Hochdosiertes Vitamin C kaufen

  • Die besten hochdosierten Vitamin C Kapseln & Tabletten im Test
  • Vitamin C Wirkung, Einnahme & Tagesbedarf
  • Hochdosiertes Vitamin C kaufen – Links zu seriösen Online Shops

🍋 Das Wichtigste über hochdosiertes Vitamin C in Kürze

  • eines der bekanntesten und am besten erforschten Vitamine
  • fördert Wundheilung
  • fördert Eisenaufnahme
  • Vitamin-C-Mangel kann Folgen haben
  • Einnahme ist vor allem für Raucher, Stillende, Schwangere, Ältere und Menschen mit chronischen Erkrankungen zu empfehlen
  • organische Säure
  • farblos und geruchlos, dafür wasserlöslich
  • vielseitiges Vitamin
  • benötigt für die Stoffwechselprozesse
  • nur wenig Nebenwirkungen (auch bei hoher Dosierung)
  • richtige Dosierung dringend vonnöten

🏆 Vitamin C hochdosiert Test & Vergleich

Hier haben wir die besten hochdosierten Vitamin C Kapseln, Tabletten und Tropfen für Euch getestet.

Die Top 6 Bestenliste aus unserem Vitamin C Test

🥇 Platz 1: Camu Camu Extrakt Kapseln von Nature Love – natürliches hochdosiertes Vitamin C [Unser Testsieger]

Angebot
NATURE LOVE Camu Camu Extrakt Kapseln - natürliches Vitamin C. 120 Stück im 4 Monatsvorrat. 640mg Camu Camu Extrakt je Kapsel. Laborgeprüft, vegan, ohne Zusätze, hergestellt in Deutschland
67 Bewertungen
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  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Eine Tagesdosis (nur EINE Kapsel) umfasst 640 mg Camu Camu Extrakt mit 160 mg reinem und natürlichen Vitamin C (entspricht 200% RDA). 120 Kapseln im 4 Monatsvorrat. Natürliches Vitamin C ist hoch bioverfügbar und reich an natürlichen Bioflavonoiden. Unser Camu Camu Extrakt Rohstoff stammt aus Brasilien. Er wird schonend bei Niedrigtemperatur gewonnen.
  • FREI VON UNERWÜNSCHTEN ZUSATZSTOFFEN & 100% VEGAN: frei von Trennmitteln wie Magnesiumstearat, gelatinefrei, frei von Füllstoffen, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei, frei von Konservierungsstoffen, frei von gentechnikveränderten Zutaten (GMO frei). Ausgewählte nach allen relevanten Kriterien geprüfte Zutaten
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften Anlagen, wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat ausgezeichnet
  • JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Viele Hersteller verlassen sich auf die Spezifikation Ihrer Rohstofflieferanten. Einige wenige lassen ihre Produkte hin und wieder von einem Labor prüfen. Nature Love geht einen Schritt weiter: Wir lassen den Rohstoff und das Produkt JEDER einzelnen Produktionscharge von einem unabhängigen deutschen Labor prüfen
  • FÜR IHRE ZUFRIEDENHEIT: Glückliche Kunden stehen bei uns im Mittelpunkt. Sollten Sie trotz allem einmal mit einem Produkt unzufrieden sein, oder aber Hilfe und Beratung benötigen, melden Sie sich gerne bei uns! Denn nichts liegt uns bei Nature Love mehr am Herzen als Ihre Zufriedenheit.

🥈 Platz 2: Acerola Kapseln von Feel Natural – Natürliches hochdosiertes Vitamin C, vegan und hergestellt in Deutschland

Acerola Kapseln - Natürliches Vitamin C - 180 vegane Kapseln im 6 Monatsvorrat - Ohne unerwünschte Zusätze - Laborgeprüft, vegan und hergestellt in Deutschland
219 Bewertungen
Acerola Kapseln - Natürliches Vitamin C - 180 vegane Kapseln im 6 Monatsvorrat - Ohne unerwünschte Zusätze - Laborgeprüft, vegan und hergestellt in Deutschland
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: Unsere hochdosierten Acerola Kapseln enthalten 660mg Acerola Extrakt pro Kapsel. Mit hoch bioverfügbarem natürlichem Vitamin C. Viele andere Hersteller verwenden deutlich weniger Extrakt oder verteilen die Tagesdosis auf mehrere Kapseln. Unser Produkt besteht aus 180 veganen Kapseln, was einem praktischen 6 Monatsvorrat entspricht.
  • 100% VEGAN: Dieses Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane Kapselhülle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Acerola Kapseln sind frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen.
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Unsere Produkte werden in streng geprüften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.
  • QUALITÄT + ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Unsere Acerola Kapseln werden streng kontrolliert und von zertifizierten deutschen Laboren geprüft (siehe Laborbericht bei den Produktbildern). Sollten Sie dennoch nicht zufrieden sein, können Sie innerhalb eines Jahres die Zufriedenheitsgarantie in Anspruch nehmen und Ihr Geld zurückerhalten.

🥉 Platz 3: Liposomale Vitamin C Tropfen von ActiNovu, hochdosiert – hohe Bioverfügbarkeit & vegan

Liposomales Vitamin C | hochdosiert | für dein Immunsystem | 100 ml | Tagesdosis 1000 mg Vitamin C | hohe Bioverfügbarkeit | flüssig | ohne Zusätze | vegan
115 Bewertungen
Liposomales Vitamin C | hochdosiert | für dein Immunsystem | 100 ml | Tagesdosis 1000 mg Vitamin C | hohe Bioverfügbarkeit | flüssig | ohne Zusätze | vegan
  • VITAMIN C FÜR DEIN IMMUNSYSTEM: Reduziert Müdigkeit und Erschöpfung — Besonders bei erhöhtem Stress. Vitamin C unterstützt ein normales Immunsystem und ist essentiell für den Energiemetabolismus.
  • NUR 3 KOMPONENTEN: Aktivstoff (Vitamin C: natürliche, durch Fermentation gewonnene Ascorbinsäure), Phospholipide aus Sonnenblumenkernen und Wasser.
  • OPTIMIERTE BIOVERFÜGBARKEIT: Liposomen wirken wie eine Hülle für Vitamin C und schützen es vor den Säuren und Enzymen in Magen und Darm. Liposomen erhöhen außerdem die Menge an Vitamin C, die in Deine Zellen aufgenommen wird.
  • QUALITÄT - OHNE ZUSÄTZE: Für ein reines Produkt und echte Resultate. Unsere Produkte sind naturbelassen. Das bedeutet, wir verzichten auf Konservierungs-, Farb- und Aromastoffe und außerdem auf Süßungsmittel. ActiNovo wird in Deutschland nach höchstem Qualitätsstandard ISO22000 hergestellt und regelmäßig kontrolliert.
  • 100% GELD-ZURÜCK-GARANTIE: Solltest Du nicht vollständig zufrieden sein, kontaktiere uns einfach innerhalb von 30 Tagen und wir erstatten den Kaufbetrag. Ohne Wenn und Aber.

Platz 4: Vitamin C 1000 mg hochdosiert – für Dein Immunsystem & Kollagen von Nu U Nutrition

Vitamin C 1000 mg hochdosiert - für Immunsystem & Kollagen - Versorgung für 6 Monate - 180 Tabletten - Nahrungsergänzungsmittel von Nu U Nutrition
508 Bewertungen
Vitamin C 1000 mg hochdosiert - für Immunsystem & Kollagen - Versorgung für 6 Monate - 180 Tabletten - Nahrungsergänzungsmittel von Nu U Nutrition
  • ✔ MAXIMALE STÄRKE – Nur eine leicht zu schluckende Tablette bietet Ihnen die volle Vitalität von 1000 mg Vitamin C.
  • ✔ KEIN GRUND FÜR BEDENKEN MIT UNSEREN IN GROSSBRITANNIEN HERGESTELLTEN PRODUKTEN. Viele Vitamin C-Produkte wurden aus anderen Ländern importiert, z. B. aus Asien oder den USA. Unsere Nahrungsergänzungsmittel werden in EUROPA, genauer in Großbritannien, hergestellt und so können Sie sicher sein, dass die Herstellung nach den weltweit höchsten Qualitätsstandards erfolgt. Sie sind FREI von Milch, Laktose, Soja, Gluten, Weizen und Hefe und für Vegetarier GEEIGNET.
  • ✔ VERSORGUNG FÜR 6 VOLLE MONATE – Unsere großartige Packung bietet Ihnen mit 180 Tabletten ein unglaubliches Preis-Leistungsverhältnis und versorgt Sie sechs Monate lang mit hochdosiertem Vitamin C. Mit dieser 26-Wochen-Versorgung müssen Sie nicht jeden Monat neu daran denken, Nachschub zu bestellen.
  • ✔ TRÄGT ZUR KOLLAGENBILDUNG BEI - Vitamin C trägt zu einer gesunden Kollagenbildung bei und ist damit wichtig für die Funktion von Knochen, Zahnfleisch, Zähnen und Knorpel.
  • ✔ NULL-RISIKO-GARANTIE. Unsere Geld-zurück-Garantie ohne Fragen ist führend auf dem Markt und ermöglicht es Ihnen, OHNE Risiko Ihre Gesundheit zu verbessern. Sollten Sie mit unserem Vitamin C 1000 mg nicht zufrieden sein (DOCH WIR VERSPRECHEN IHNEN, DASS SIE ES SEIN WERDEN), bitten Sie einfach um eine Rückerstattung.

Platz 5: Natürliches Vitamin C Hochdosiert mit Acerola-Extrakt und Hagebutten-Extrakt

Natürliches Vitamin C Hochdosiert - 240 Vegane Kapseln 4 Monatsvorrat Acerola-Extrakt Und Hagebutten-Extrakt 400mg Reines Vitamin C Pro Tagesdosis (2 Kapseln) Laborgeprüft
281 Bewertungen
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  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Natürliches Vitamin C in bester Rohstoffqualität mit 400mg Vitamin C pro Tagesdosis (2 Kapseln)
  • NATÜRLICHES VITAMIN C: Unser Vitamin C trägt dazu bei: - die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und die Müdigkeit zu verringern. Außerdem trägt es zur normalen Funktion des Energiestoffwechsels, des Immunsystem und des Nervensystems bei.
  • VEGAN & OHNE TIERISCHE BESTANDTEILE: Unser Wehle Sports Vitamin C besteht ausschließlich aus den natürlichen Extrakten der Acerola und der Hagebutte.
  • LABORGEPRÜFT & QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND: Unsere hochdosierten Vitamin-C Kapseln werden in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards produziert (GMP, ISO 9001, HACCP). Wir legen höchsten Wert auf Qualität und verwenden nur erstklassige Rohstoffe.
  • PRAKTISCHE ANWENDUNG: Wir empfehlen 2 Kapseln täglich unzerkaut mit reichlich Flüssigkeit (z. B. 1 Glas Wasser) einzunehmen. Jede Dose Vitamin C enthält 240 Vegane Kapseln, was einem 4-Monats-Vorrat entspricht.

Platz 6: Nuvi Health® Natürlicher Vitamin C Komplex Acerola-Extrakt & Hagebutten-Extrakt

Nuvi Health Natürlicher Vitamin C Komplex - 240 Kapseln - Acerola-Extrakt & Hagebutten-Extrakt mit 400 mg Vitamin C pro Tagesportion - 4 Monatsvorrat - Hochdosiert - Laborgeprüft - Vegan
118 Bewertungen
Nuvi Health Natürlicher Vitamin C Komplex - 240 Kapseln - Acerola-Extrakt & Hagebutten-Extrakt mit 400 mg Vitamin C pro Tagesportion - 4 Monatsvorrat - Hochdosiert - Laborgeprüft - Vegan
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: 240 Kapseln mit Vitamin C aus hochdosierten 1294 mg Acerola Extrakt + 400 mg Hagebutten Extrakt pro Tagesportion (2 Kapseln). Eine Tagesportion enthält somit 400 mg elementares Vitamin C. Langzeitvorrat für volle 4 Monate.
  • HOHE BIOVERFÜGBARKEIT: Unser Premium Komplex vereint zwei natürliche Vitamin C Quellen & kann somit besonders gut vom Körper verwertet werden.
  • VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Vitamin C Komplex ist ein reines Naturprodukt ohne unerwünscht Zusätze. Unsere Vitamin C Kapseln sind zu 100% vegan & frei von Magnesiumstearat, Gelatine, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Konservierungsstoffen, selbstverständlich laktosefrei & glutenfrei und ohne gentechnikveränderte Zutaten (GMO frei).
  • LABORGEPRÜFTE QUALITÄT: Unabhängig laborgeprüft auf Vitamin C Gehalt, Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien.
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Bei Nuvi Health konzentrieren wir uns auf hochwertige Premium Rohstoffe und stellen unsere Nahrungsergänzungsmittel ausschließlich in Deutschland her. Unsere Produktionsstätten sind selbstverständlich nach GMP, ISO 9001 und HACCP zertifiziert. Sollten Sie mit unserem Produkt nicht zufrieden sein, oder aber Hilfe und Beratung benötigen, kontaktieren Sie uns gerne.

Inhalt

Was ist Vitamin C?

vitamin c

Vitamin C wird auch Ascorbinsäure genannt. Es handelt sich um eine organische Säure, welche gut wasserlöslich sowie geruch- und farblos ist. Die Ascorbinsäure kann in vier unterschiedlichen Formen auftreten. Die L-(+)-Ascorbinsäure ist die einzige Ascorbinsäure, welche biologisch aktiv ist. Vitamin C wird jedoch nicht nur für diese Säure benutzt, sondern häufig auch für alle Ableitungen dieser Säure. Dies bedeutet, jegliche Substanzen, welche der Körper zu einer L-(+)-Ascorbinsäure umwandeln kann, werden dem Vitamin C zugeordnet. Dies betrifft zum Beispiel auch die Dehydroascorbinsäure.

Was bewirkt hochdosiertes Vitamin C?

Bei Vitamin C handelt es sich um ein sehr vielseitiges Vitamin, welches der Organismus für die Stoffwechselprozesse benötigt. Der Vitalstoff wirkt sich auf das Immunsystem sehr positiv aus und ist auch bei dem Aufbau des Bindegewebes beteiligt. Vitamin C ist als Antioxidans unverzichtbar für den Erhalt der Gesundheit. Aufgrund des hohen antioxidativen Potenzials wird Vitamin C in vielen Lebensmitteln, vor allem in Wurst- und Fleischwaren, als Zusatzstoff hinzugefügt. Hochdosiertes Vitamin C hat auf keinen Fall Nachteile für den Körper.

Was sind die Vorteile von hochdosiertem Vitamin C (für den Körper)?

Durch die Aufnahme von hochdosiertem Vitamin C können einige Krankheiten oder Beschwerden vorgebeugt werden. Vor allem das Gefühl von permanenter Erschöpfung, Trägheit und körperliche Schwäche können durch hochdosiertes Vitamin C sehr verbessert werden. Auch eine Abwehrschwäche und ständig wiederkehrende Erkältungen können auf einen Mangel an Vitamin C zurückgeführt werden und somit durch hochdosiertes Vitamin C beseitigt werden.

Die Einnahme von Vitamin C hilft auch bei Gefäß- und Herzkrankheiten, bei Magen- und Darmbeschwerden, bei rheumatischen Beschwerden, bei Wundheilungsstörungen, bei Lebensmittelunverträglichkeiten, bei Allergien, bei Asthma sowie bei chronischen Nasen-Nebenhöhlen-Entzündungen. Die Betroffenen werden nach der Einnahme von hochdosiertem Vitamin C auch weniger gestresst und weniger reizbar sein.

Anwendungsgebiete von Vitamin C

Anwendung bei Krebs

Vitamin C ist für jeden Menschen wichtig. Insbesondere für Raucher, Schwangere, Stillende und ältere oder kranke Menschen ist die Aufnahme von Vitamin C enorm wichtig. Heutzutage wird Vitamin C auch in der Krebstherapie benutzt. Bereits am Anfang der 1970er Jahren wurden Versuche durchgeführt, in dem Tumorpatienten im Endstadium zehn Tage lang eine Infusion verabreicht wurde, welche zehn Gramm Vitamin C enthalten hat. Nach diesen zehn Tagen wurde die Behandlung oral weitergeführt. Die durchschnittliche Überlebenszeit der Patienten hat sich deutlich erhöht.

Ein anderes Experiment wurde im Jahre 2012 von Monti et al. ausgeführt. Patienten, welche an einem metastasierten Bauchspeicheldrüsentumor litten, erhielten Vitamin C. Pro Infusion wurden 50, 75 oder 100 Gramm verabreicht. Das Ganze wurde mit einer Chemotherapie kombiniert. Obwohl das Ganze nur acht Wochen durchgeführt wurde, konnten einige Patienten von einem Rückgang des Tumors profitieren.

Youtube-Video: Nährstoff ABC – Vitamin C!

Welche Arten von hochdosiertem Vitamin C gibt es?

Es gibt drei verschiedene Arten, wie hochdosiertes Vitamin C aufgenommen werden kann. Zum einen ist dies über eine Infusion möglich. Zum anderen kann die Einnahme auch oral erfolgen. Letztlich kann das Ganze auch über die Haut aufgenommen werden. Die Aufnahme im Zuge einer Infusion ist vor allem für Personen geeignet, welche eine Magen-Darm-Erkrankung haben oder mit Ernährungsproblemen leben. Das Vitamin C wirkt sofort. Diese Art der Aufnahme bringt aber auch ein erhöhtes Risiko von Nebenwirkungen mit. Es muss ein Einstich in die Vene erfolgen und das Ganze kann nur durch eine ärztliche Behandlung erfolgen.

Die orale Einnahme bringt nur geringe Nebenwirkungen mit. Außerdem ist die Einnahme sehr einfach und aufgrund dessen auch alltagstauglich. Die Nachteile der oralen Aufnahme liegen allerdings darin, dass das Ganze den Magen-Darm-Trakt passiert und aufgrund dessen schlechter aufgenommen wird. Außerdem können die Präparate Farbstoffe enthalten. Die letzte Möglichkeit stellt die Aufnahme über die Haut dar. Auch diese Option ist alltagstauglich. Außerdem eignet sich die Einnahme über die Haut gut für ältere Personen und es ist keine Überdosierung möglich. Dafür ist das Vitamin C, welches über die Haut eingenommen wird, nicht als Nahrungsergänzungsmittel geeignet und beinhaltet meist auch andere Wirkstoffe. Darüber hinaus ist die Wirkung nicht effizient.

💊 Was sind die Alternativen zu hochdosiertem Vitamin C Kapseln?

c-kapselnEine ausgewogene Ernährung stellt die einfachste Alternative zu hochdosiertem Vitamin C dar. Durch die Aufnahme von Nahrung kann der Bedarf an Vitamin C optimal gedeckt werden, sodass auf Kapseln verzichtet werden kann. Es sollte allerdings beachtet werden, dass die Gerichte schonend gekocht werden müssen. Dies resultiert daraus, da das Vitamin C bei zu langem Kochen oder hohen Temperaturen verloren geht. Besonders viel Vitamin C enthalten folgende Lebensmittel: Rosenkohl, Paprika, Schwarze Johannisbeere, Brennnessel, Sanddorn, Hagebutten und Acerola

Was sind die Vor- und Nachteile von Acerola Kapseln Injektionen?

Vor allem bei Menschen, welche an Krebs leiden, kann es sehr schwierig sein, genügend Vitamin C über die Nahrung aufzunehmen, da sie sehr oft an Übelkeit und Appetitlosigkeit leiden. Sollte das Vitamin C in Form von Injektionen verabreicht werden, müssen die Betroffenen nicht mit Übelkeit rechnen. Außerdem können gewisse Darmerkran

 

kungen dazu führen, dass Nährstoffe und Vitamine nicht durch die Magen- oder Darmschleimhaut aufgenommen werden können. Auch in diesem Fall eignet sich eine Injektion von Vitamin C. Nun stellt sich die Frage, welche Vor- und Nachteile bei Injektionen entstehen.

Ein Vorteil ist ganz sicher in der sofortigen Wirkung zu finden. Außerdem ist diese Aufnahme auch für Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen oder Ernährungsproblemen geeignet. Die Nachteile sind darin zu finden, dass ein erhöhtes Risiko von Nebenwirkungen auftritt, ein Einstich in die Vene erfolgen muss und das Ganze nur in ärztlicher Behandlung ausgeführt werden darf. Dies bedeutet, es muss zwingend ein Arztbesuch erfolgen. Personen, welche an einer Nierenfunktionsstörung leiden, sollten nicht auf eine Injektion von Vitamin C zurückgreifen. Dies resultiert daraus, da hier das Risiko steigt, Nierenstörungen, Harnsteine oder Nierensteine zu bekommen.

Was sind die Vor- und Nachteile von Camu Camu?

Camu Camu kann in Form von Pulver, in Form von Extrakt oder in Form von Kapseln eingenommen werden. Die Vor- und Nachteile sind von Form zu Form unterschiedlich. Die Vorteile von Camu Camu in Form von Pulver liegen in der einfachen Einnahme sowie in der Erhaltung der Vitamine. Die Nachteile von Camu Camu in Form von Pulver liegen in dem säuerlichen Geschmack sowie in der genauen Abmessung der Dosierung. Camu Camu in Form von Kapseln hat einen wesentlich besseren Geschmack und ist auch gut für unterwegs geeignet.

Dafür sind die Kapseln häufig nicht vegan und Menschen, welche unter Schluckbeschwerden leiden, könnten damit Schwierigkeiten bekommen. Die letzte Möglichkeit Camu Camu einzunehmen liegt im Extrakt. Die Inhaltsstoffe sind hochkonzentriert und das Extrakt eignet sich auch für unterwegs. Die Nachteile des Extrakts sind dieselben wie bei Camu Camu in Form von Kapseln.

Welche anderen Darreichungsformen von hochdosiertem Vitamin C gibt es?

Wie bereits erwähnt, kann Vitamin C neben Infusionen auch über die Haut oder in Form von Kapseln oder Tabletten eingenommen werden. Letzteres eignet sich allerdings nur dann, wenn der Betroffene keine Schluckbeschwerden hat. Am liebsten wird heutzutage jedoch auf Brausetabletten zurückgegriffen. Dies resultiert daraus, da die Brausetabletten sehr einfach aufgelöst und anschließend getrunken werden können.

Wie wird hochdosiertes Vitamin C dosiert?

In der Regel benötigt ein durchschnittlicher Mensch ungefähr 100 Milligramm an Vitamin C pro Tag. Dies bedeutet gleichzeitig, dass jedes Präparat an Vitamin C als hochdosiert gilt, wenn es diesen Wert erreicht oder überschreitet. Bei einer Verabreichung von hochdosiertem Vitamin C in Form von einer Infusion, kann es sein, dass mit mehr als 500 Milligramm pro Kilogramm an Körpergewicht gerechnet wird.

Wie lange soll hochdosiertes Vitamin C eingenommen werden?

In erster Linie sollte natürlich die Packungsbeilage des jeweiligen Produkts sorgfältig durchgelesen werden. Generell gilt jedoch, dass Vitamin C intravenös nicht über einen längeren Zeitraum hinweg eingenommen werden sollte. Dies resultiert daraus, da es auf Dauer die Nieren sehr stark belasten kann. Wie lange das hochdosierte Vitamin C jedoch eingenommen werden soll, ist individuell und kann aufgrund dessen nur von einem Arzt bestimmt werden.

Bei herkömmlichen hochdosierten Präparaten und Cremen, welche Vitamin C enthalten, kann eine Anwendung problemlos über mehrere Monate hinweg geschehen. Es kann jedoch vorkommen, dass bei manchen Produkten eine zeitliche Begrenzung des hochdosierten Vitamin Cs vorliegt.

🛍 Was ist beim Kauf von hochdosiertem Vitamin C zu beachten?

Bei einem Kauf von hochdosiertem Vitamin C sollten einige Aspekte beachtet werden. Zuerst sollte beachtet werden, in welcher Darreichungsform das Vitamin C angeboten wird. In der heutigen Zeit greift man vor allem auf Brausetabletten zurück, da diese sehr einfach aufgelöst und anschließend getrunken werden können. Außerdem sollte auf die Konzentration geachtet werden. Manche Hersteller verkaufen Produkte unter hochdosiertem Vitamin C, obwohl es nicht hochdosiert ist. Vitamin C ist nämlich erst ab einer Menge von 100 Milligramm hochdosiert.

Weiters sollte darauf geachtet werden, dass das Produkt wenig bis gar keine Zusatzstoffe beinhaltet. Konservierungs- und Farbstoffe können nämlich allergische Reaktionen hervorrufen. In der Regel sollte auch darauf geachtet werden, dass das Vitamin C natürlich ist. Es gibt natürliche Ascorbinsäure, welche aus unterschiedlichen Lebensmitteln gewonnen wird sowie künstlich hergestelltes Vitamin C. Das natürliche Vitamin C hat eine höhere Bioverfügbarkeit und kann aufgrund dessen vom Körper besser verwertet werden. Letztlich sollte noch darauf geachtet werden, ob das Produkt vegan ist. In vielen Shops werden Produkte ohne tierische Bestandteile und ohne tierische Erzeugnisse angeboten.

Kaufkriterien

Bevor hochdosiertes Vitamin C erworben wird, sollten einige Kriterien beachtet werden. Diese sind die Darreichungsform, die Konzentration, die Natürlichkeit, die Zusatzstoffe sowie die Tatsache, ob das Ganze vegan ist.

Inhaltsstoffe

Die Inhaltsstoffe sind von Präparat zu Präparat unterschiedlich. Aufgrund dessen sollte auch immer darauf geachtet werden, dass keine Zusatzstoffe enthalten sind, sondern lediglich das hochdosierte Vitamin C in den Präparaten vorhanden ist.

Preis-Leistungs-Verhältnis

Das Preis-Leistungs-Verhältnis von hochdosiertem Vitamin C ist sehr unterschiedlich. Einige Präparate bieten eine sehr gute Leistung für ihren Preis, andere jedoch kosten viel zu viel, für das, was sie bieten. Es müssen alle Kaufkriterien abgewogen werden, damit festgestellt werden kann, ob das Preis-Leistungs-Verhältnis in Ordnung ist.

Qualität und Zusammensetzung

Die Zusammensetzung und die damit verbundene Qualität des hochdosierten Vitamin Cs ist von dem jeweiligen Präparat abhängig. Am besten kann aus der Packungsbeilage entnommen werden, welche Zusammensetzung das Präparat hat. Daraus kann dann geschlussfolgert werden, ob es sich um eine gute Qualität handelt.

🎓 Wissenswertes & Ratgeber

Es ist wichtig zu wissen, wie viel an Vitamin C der eigene Körper benötigt. Raucher und Sportler benötigen mehr an Vitamin C als Personen, welche regelmäßig Sport betreiben und nicht rauchen. Folgende Übersicht gibt Auskunft darüber, wie viel Milligramm pro Tag, von welcher Altersgruppe, eingenommen werden sollte:

  • bis vier Jahren: 20 Milligramm
  • vier bis sieben Jahren: 30 Milligramm
  • sieben bis zehn Jahren: 45 Milligramm
  • zehn bis 13 Jahren: 60 Milligramm
  • 13 bis 15 Jahren: 85 Milligramm
  • 15 bis 19 Jahren: Frauen 90 Milligramm, Männer 105 Milligramm
  • ab 19 Jahren: Frauen 95 Milligramm, Männer 110 Milligramm
  • Schwangere: 105 Milligramm
  • Stillende: 125 Milligramm

🚬 Vitamin C für Raucher?

Nichtraucher haben meist einen höheren Vitamin-C-Spiegel als Raucher. Aufgrund dessen müssen vor allem Menschen, die sehr viel rauchen, auf hochdosiertes Vitamin C zurückgreifen. Raucher benötigen mehr Vitamin C, da sie wesentlich mehr oxidativen Stress haben. Dieser hohe Verbrauch kann meist nicht durch den täglichen Konsum von Lebensmitteln gedeckt werden, weshalb auf Präparate zurückgegriffen werden muss.

In welchen Lebensmitteln ist besonders viel Vitamin C enthalten?

vitamin c food

In Brennnesseln, Paprika, Sauerampfer, Grünkohl, Rosenkohl, Brokkoli, Acerola, Hagebutten, Sanddornbeerensaft, Guave, Petersilie und Schwarzen Johannisbeeren befindet sich besonders viel Vitamin C.

Gibt es Nebenwirkungen?

Wenn dauerhaft mehr als fünf Gramm an hochdosiertem Vitamin C zu sich genommen wird und somit eine Überdosierung stattfindet, kann es zu erheblichen Nebenwirkungen kommen. Diese sind in Durchfall, Überempfindlichkeitsreaktionen, Schwindel, Übelkeit, Atemnot, Herz-Kreislauf-Störungen, allergischen Reaktionen, Bildung von Ödemen und Nierenfunktionsstörungen zu finden.